Klinische und Gesundheitspsychologie: Stressbewältigungsprogramm

ISBN 3-87159-347-8
110 Seiten
€ 18,50

Konrad Reschke und Harry Schröder (2000). Optimistisch den Streß meistern. Kursleiterhandbuch - Handbuch und Material für die Kursdurchführung. Tübingen: dgvt-Verlag.

Dieses psychologische Interventionsprogramm zur Stressbewältigung wurde auf Anregung und innerhalb eines Modellprojekts der Techniker Krankenkasse nach langjähriger grundlagenwissenschaftlicher Beschäftigung mit dem Phänomen Stress entwickelt. Es beinhaltet drei separate Angebote:

Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (10 Sitzungen)
Stress-Check-up (für Kleingruppen, 3 Sitzungen) und
Persönliche Stressberatung (eine Sitzung)

Alle drei Interventionsmethoden sowie die neuen Ansätze der Stressbewältigung (Identität, Emotionsregulation) werden zunächst im Kursleiterhandbuch theoretisch begründet und dargestellt. Der zweite Teil des Buches beschreibt die praktische Durchführung, im Anhang befinden sich die dafür benötigten Materialien.

Damit liegt ein adaptives, individualisierbares Stressbewältigungsprogramm vor, das sich für den Praxiseinsatz als geeignet erwiesen hat und dabei hilft, den gesellschaftlichen Anforderungen, den Stressbelastungen des Alltags und transformationsbedingten Belastungen von Lebens- und Ereignisumbrüchen gesünder entgegenzutreten.

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